
阿姆斯特丹与巴黎——7天直达列车串起两座首都
两座首都相距很近,足以当作一次旅行来安排:直达Eurostar只需三小时出头,就能把Amsterdam Centraal(阿姆斯特丹中央车站)和Paris Gare du Nord(巴黎北站)连起来,市中心直达市中心——完全没有那种就算坐飞机走同样距离也不会更快的机场耗时。先去阿姆斯特丹——层层环绕的运河,同一个广场两端的国立博物馆与梵高,还有一家人躲藏了两年的那几间房间。再到巴黎——这座城市的尺度正适合步行探索。两地都是一天逛一个街区,每一站都从经人工核实的地点中选出,保存后整份行程即可离线打开。
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Amsterdam · 3 天
住宿推荐:Grachtengordel & Jordaan 在Klook查酒店 ↗
Grachtengordel & Jordaan周边 — 观光之旅
十七世纪的运河带和旁边曾经的工人阶级街区,如今是全城被拍照最多的街道——一栋房子里曾有一家人躲藏了两年,一座教堂钟楼可以登顶远眺,运河之间还夹着九条小小的购物巷。
- 08:0008:30早餐推荐
- 08:3008:50
观景台20 分钟这里曾是老啤酒商仓库群的作业港口,如今是运河带中最安静、被拍照最多的一段——船屋首尾相连地停泊着,两岸都是由仓库改建而成的山墙建筑,每隔几百米就有一座四条运河交汇处的桥。与其把它当作一个单独的打卡点,不如放慢脚步细细走一遍;Brouwersgracht与Prinsengracht交汇的那个转角是经典的明信片取景角度,尤其是在清晨或傍晚柔和的光线下。
运河拍照圣地免费 - 08:50~10 分钟 步行路线
- 09:0510:20博物馆Anne Frank Huis75 分钟
安妮之家是那栋运河边的房子,德国占领期间安妮·弗兰克和另外七人曾在此躲藏两年,旋转书柜后面的空间大体保持着他们离开时的样子。门票于每周二中欧夏令时间10:00开售,对应六周后当天的参观名额,现场概不售票——如果具体日期对你很重要,请在放票那一刻立即预订,博物馆自己也表示这是全城最难抢的门票窗口。线上支付支持银行转账或信用卡。每日9:00-22:00开放,全年有少数几天闭馆(包括国王节和赎罪日),订日期前请先查看日历。屋内楼梯陡且窄,入口处还有一级较高的台阶,并非无障碍通道;行动不便的访客应在预订前先阅读博物馆自己的无障碍信息页面。
可刷卡博物馆必看历史 - 10:20~5 分钟 步行路线
- 10:3511:05
教堂30 分钟阿姆斯特丹最大的教堂,1631年以荷兰文艺复兴风格建成,其钟楼Westertoren长期是全城最高点,Jordaan街区的许多街道格局都以这座塔为基准线划出。伦勃朗被葬在教堂内某处,但因葬于租用墓穴,确切位置已不可考。参观中殿免费(欢迎现金或刷卡捐赠),时间为周一至周五11:00-15:00;没有礼拜活动的周末并不对外开放一般参观。Westertoren登塔目前因维修工程而关闭——正常开放时通常也只能到达第一层观景台,报时钟琴音乐会通常在每周二正午前后演奏。面朝Prinsengracht的正门可供轮椅通行。
可刷卡无障碍通行教堂免费当日休息——出发前请核实 - 11:05~5 分钟 步行路线
- 11:2011:35
地标15 分钟三块相连的粉色花岗岩三角形嵌在Westermarkt的石板路面上,于1987年揭幕,是世界上第一座为纪念因性取向而遭受迫害者所建的公共纪念碑——一个三角形指向安妮之家的方向,一个指向荷兰同性恋权利运动前总部的方向,还有一个指向更广阔的城市。这里全天开放且免费,既是日常的聚会地点,也是追思纪念日和Pride活动的舞台。上层轮椅可以顺利到达,但最低处的三角形只能通过台阶而非坡道到达,而且纪念碑本身位于开放的交通空间中,请留意从近旁经过的电车和自行车。
无障碍通行纪念馆免费LGBTQ友好 - 11:35~10 分钟 步行路线
- 12:0013:00午餐推荐
- 13:0014:30
地标De Negen Straatjes90 分钟九条短短的横街——Berenstraat、Wolvenstraat、Oude Spiegelstraat、Runstraat等等——横跨在Raadhuisstraat和Leidsegracht之间的三条主运河之上,聚集的不是连锁零售店,而是独立精品店、复古店、概念店和小咖啡馆。与其把它当成一个必去的打卡点,不如毫无计划地随便逛逛更能体会其中乐趣;各家营业时间不一,任何一家店铺的开门时间都值得再核实一下,而不是想当然。这里是阿姆斯特丹少数几个仍然保有本地气息、而非专为游客打造的购物区之一。
购物精品店拍照圣地 - 14:30乘车 ~15–25 分钟路线
- 14:4516:00观景台75 分钟
观景台位于A'DAM Tower塔楼顶部,从Centraal Station(中央车站)后方坐免费渡轮(Buiksloterweg线)只需三分钟即可到达,可360度俯瞰het IJ水道、车站以及老城天际线。开放时间为周一至周四11:00-19:00(最晚入场18:00),周五至周日11:00-21:00(最晚入场20:00);塔楼只收卡,不收现金。号称欧洲最高的可选秋千项目“Over The Edge”需要在约16.50-19欧元的门票基础上额外付费。前往观景台的途中有一段陡峭的楼梯,场馆自己也提醒行动不便的访客难以应付这一段——如果这对你的团队很重要,请提前做好安排。
观景点全景渡轮可达 - 17:3018:45晚餐推荐
备选地点: 第 1 天
替换某个停靠点,或添加附近另一个已验证停靠点 — 共5个可选
这是一座面积远不到一公顷的小型免费公园,没有大门,距Hortus Botanicus只有几分钟路程,值得为扬·沃尔克斯(Jan Wolkers)创作的奥斯维辛纪念碑(“Gebroken Spiegels”,意为“破碎的镜子”)绕道五分钟一看——每年一月的最后一个周日,这里都会举行悼念仪式。请注意,这座纪念碑与丹尼尔·里伯斯金设计的国家大屠杀姓名纪念碑并非同一处,规模也更小,后者位于几条街外的Weesperstraat,而不在这座公园里。

荷兰国立博物馆全年无休,每日09:00-17:00开放,没有固定的每周闭馆日。成人票价25欧元,18岁以下免费。伦勃朗的《夜巡》坐镇荣誉长廊(Gallery of Honour)的核心位置,与维米尔的《倒牛奶的女仆》以及大量荷兰黄金时代绘画、代尔夫特陶器和船模一同展出。博物馆表示馆内全程无高低差、各层均有电梯,并欢迎导盲犬入内,因此轮椅或婴儿车在这里都不是问题。馆方并未说明当日票是否可在现场购买,因此不要冒险现场排队,尤其是夏季,建议提前在线预订。
这是荷兰国立海事博物馆,从Plantage核心区往东步行10至15分钟即到,坐落在旧海军岛Kattenburg上,馆藏约40万件航海相关文物,馆外还停泊着一艘18世纪VOC(荷兰东印度公司)商船Amsterdam号的等比例复制船。每日10:00-17:00开放,成人票价20欧元。馆内所有地方——入口、餐厅、商店概莫能外——都只接受银行卡插卡支付或信用卡,任何地方都不收现金。所有展览和设施均可通过电梯到达,那艘历史船只本身也可通过专用电梯部分到达;需要协助的访客可免费携带一位陪同人员入场。
这是一座位于地面层的博物馆,讲述二战占领期间普通荷兰人如何应对——合作、顺从还是抵抗——并附赠免费英语语音导览(也提供荷兰语、法语、德语、意大利语、葡萄牙语和西班牙语版本)。每日10:00-17:00开放,成人门票17.50欧元;全年只闭馆三天——1月1日、4月27日(国王节)和12月25日。整座博物馆全程无高低差,展柜也可轮椅通行,并设有性别中立卫生间和婴儿护理台。
阿姆斯特丹最古老的品鉴酒馆,自1650年起便直接从木桶中倒出杜松子酒(jenever)和Bols利口酒,就藏在Nieuwe Kerk后面几步之遥。店里的招牌喝法是kopstootje——一小杯杜松子酒配一杯现拉的啤酒——如果你还没有心仪的口味,店员会带你了解不同风格(年轻款jong与陈年款oud之别、水果调味选项等)。这里还保留着阿姆斯特丹唯一一台仍在运转的酒吧风琴,一件由50个木桶组成的机械珍品,值得开口请店员演示一下。橄榄、彩椒、腌鳀鱼卷(banderillas)、坚果等素食下酒小吃,与经典的荷兰式什锦小吃拼盘(bittergarnituur)摆在一起供应。营业时间为周日15:00-19:00,周一至周六14:00-20:30。
Centrum & De Wallen周边 — 观光之旅
中世纪核心区,城中最古老的街道就在这里——一座王宫面对着一个仍在使用的广场,一座十四世纪的教堂周围渐渐长出了红灯区,离人群仅两分钟处还藏着一座济贫院的隐秘庭院。
- 08:0008:30早餐在附近找一家——暂未预订
- 08:3009:00
地标30 分钟阿姆斯特丹历史意义上的市中心点,周围环绕着王宫(Royal Palace)、Nieuwe Kerk,以及北侧一整排百货商店和蜡像馆。广场东端矗立着Nationaal Monument(国家纪念碑),这座高22米的方尖碑于1956年揭幕,纪念第二次世界大战中牺牲的荷兰人。街头艺人、鸽子和骑车人共享着这片开阔的石板广场,它也是这座城市默认的示威、演唱会和国王节(Koningsdag)派对舞台。电车沿广场北侧穿行而过,从人行道走下时请留意两侧来车。
免费必看地标 - 09:00~10 分钟 步行路线
- 09:1509:45
地标30 分钟一片开阔的广场,围绕着De Waag而建。De Waag是1488年建造的一座带塔楼的城门,后来先后作为行会大厅和公共称重所使用,如今是一家餐厅——它是阿姆斯特丹中世纪城防工事中现存不多的遗迹之一。每逢周六这里会有有机农夫市集,广场恰好位于南边的Chinatown与西边De Wallen老巷之间的交界处,四周环绕的露台在市集摊位收摊之后最为热闹。
市场历史免费 - 09:45~15 分钟 步行路线
- 10:0011:30花园90 分钟
这是世界上最古老的植物园之一(始建于1638年),藏身于Plantage Middenlaan一道不起眼的大门后面——每日10:00-17:00开放(只在12月25日和1月1日闭园),成人门票14.75欧元。这里只收卡;园方明确表示园内任何地方都不能使用现金。园内小径铺着碎石但轮椅可以通行,提前发邮件即可获得免费轮椅,Climate House温室是自动门——较老的几座温室则是带门槛的手动门,请预留多一点时间,或当场请工作人员帮忙。园内咖啡馆设有一间无障碍卫生间,可经露台后方的坡道到达。
无障碍通行庭园温室历史 - 11:30~20 分钟 步行路线
- 11:5012:20
历史遗迹30 分钟一座可追溯到14世纪的院落,四周围墙环绕,原是为在俗女修会Begijnen(贝居安会)所建,如今仍住着一小群居民,因此参观时请放低声音,中央草坪只可远观、不可踩踏。院内有阿姆斯特丹现存最古老的木质外立面房屋(Het Houten Huys,34号)和一座面朝English Reformed Church的隐蔽天主教小教堂。免费入内,每日10:00-18:00开放,只在国王节(4月27日)闭馆。Spui一侧的入口大门很容易被错过——留意店铺之间那扇朴素的木门。
历史庭园安静 - 12:20~10 分钟 步行路线
- 12:3513:35午餐推荐
- 13:3514:50
博物馆Koninklijk Paleis Amsterdam75 分钟17世纪建成时是阿姆斯特丹市政厅,建在打入沼泽地的13,659根木桩之上,如今仍是威廉-亚历山大国王处理公务的接待用王宫——用于国事访问和王室活动,因此开放日期每年都会变化,计划行程前值得查一下王宫自己的日历。成人门票13.50欧元,含语音导览。入口在面向Dam广场的右侧设有缓坡,每层都有电梯,室内没有门槛高差,一楼设有无障碍卫生间;提前写信申请可免费借用轮椅或手杖,途中也备有轻便折叠凳供休息。
无障碍通行博物馆必看地标 - 14:50~5 分钟 步行路线
- 15:0516:05教堂60 分钟
这里已不再用于日常礼拜,取而代之的是荷兰君主在此举行登基仪式——最近一次是2013年威廉-亚历山大国王登基。如今中殿在高耸的哥特式木质天花板下,轮番举办美术与历史主题展览。每日10:00-17:00开放,最晚入场16:30;成人票价25欧元。这里完全不收现金,只能用借记卡或信用卡支付。所有展厅和设施均可轮椅通行,地下层的't Nieuwe Kafé卫生间也有电梯可达。4月27日、5月3日至5日、5月28日、7月8日、12月25日和1月1日闭馆,不要把行程安排在这些日期上。
可刷卡无障碍通行教堂必看 - 16:05~10 分钟 步行路线
- 16:2017:05教堂45 分钟
阿姆斯特丹现存最古老的建筑,1306年祝圣,拥有高耸的木质天花板、雕刻精美的中世纪唱诗座椅靠板,以及融入这座历史建筑肌理之中的当代艺术装置——它不仅是博物馆,至今仍是一座在用的教堂。周一至周六10:00-18:00、周日13:00-17:30开放;普通门票14.50欧元,若逢塔楼开放季节(大致为4月下旬至10月),教堂加塔楼联票为22欧元。这里完全不收现金,只接受借记卡、信用卡和电子支付。外面的广场白天挤满观光客,入夜后则成为仍在运营的红灯区的中心地带——它依然是这座城市正常运转的一部分,而非需要绕开的地方。
可刷卡教堂艺术历史 - 17:3018:45晚餐推荐
备选地点: 第 2 天
替换某个停靠点,或添加附近另一个已验证停靠点 — 共5个可选
Noorderkerk前的一片广场,会变身为两种截然不同的市集:周一上午(9:00-14:00)是二手服装、布料、书籍和各种旧货的跳蚤市场,周六(9:00-16:00)则是有机农夫市集,出售手工面包、荷兰奶酪、橄榄和鲜榨果汁,摊位甚至会溢出到周边街道。除了这两个时段,这里只是Jordaan街区一处安静、咖啡馆林立的角落,如果市集才是重点,请把行程安排在周一或周六上午。
这栋矗立在het IJ水岸边、造型棱角分明的白色建筑,既是一家艺术影院,也是一处电影史展览空间;展览每日10:00-19:00开放,普通票价16欧元(18岁以下免费)。放映时间更晚——周一至周四及周日大致为10:00-22:00,周五、周六为10:00-23:00。学校假期以外的周一,展览部分休息,售票处要到18:00才为晚场开门,所以如果打算周一前往,请提前一天确认。Eye只接受信用卡或借记卡——馆内任何地方都不收现金。所有楼层均有电梯可达,影厅设有轮椅预留席位,如有需要还可提供助听回路;狗可以进餐厅,但不能进入展览区或影厅。
这是一项飞越荷兰地标上空、可坐着体验的5D飞行模拟项目,就在A'DAM Tower旁边,乘坐同一条免费渡轮即可到达。每日10:00-19:00开放;标准票价约22欧元起,也出售家庭票和套票。乘客须年满4岁、身高达100厘米,并能在无人协助或有陪护的情况下稳稳坐在座位上。宽度不超过90厘米的电动轮椅和代步车均可使用,现场设有电梯,工作人员也会提供协助;陪同需要帮助的访客的陪护人员,提前告知即可免费入场。算上排队和礼品店,大约预留一小时。
从Buiksloterweg渡轮码头步行几分钟即到,这是一座由原壳牌(Shell)员工食堂改造而成、占地18,000平方米的文化花园——设有音乐厅、艺术家孵化空间、一间阅读小屋,以及一座可以免费漫步的花园;具体的音乐会和活动需另行购票,时间也各不相同,请查看当期日程了解正在举行的活动。园内餐厅THT每日11:00-24:00营业,午餐时段12:00-16:00,晚餐从17:30开始供应(厨房打烊时间周日、周一为21:00,周二至周六为22:00)——请在这些时段内到达,因为荷兰的厨房打烊都比较早。THT只接受电子支付,不收现金。

荷兰国立博物馆全年无休,每日09:00-17:00开放,没有固定的每周闭馆日。成人票价25欧元,18岁以下免费。伦勃朗的《夜巡》坐镇荣誉长廊(Gallery of Honour)的核心位置,与维米尔的《倒牛奶的女仆》以及大量荷兰黄金时代绘画、代尔夫特陶器和船模一同展出。博物馆表示馆内全程无高低差、各层均有电梯,并欢迎导盲犬入内,因此轮椅或婴儿车在这里都不是问题。馆方并未说明当日票是否可在现场购买,因此不要冒险现场排队,尤其是夏季,建议提前在线预订。
Museumkwartier & Vondelpark — 博物馆之旅
三座重要的博物馆和一座音乐厅围绕着同一片草坪广场,背后就是全城最大的公园——一栋楼里是荷兰黄金时代,隔壁楼里是梵高本人的笔触,广场对面则是现代艺术。
- 08:0008:30早餐推荐
- 08:3009:30公园60 分钟
这是阿姆斯特丹最知名的公园,从博物馆区经Constantijn Huygensstraat步行几分钟即可抵达其东北角的入口。这里没有大门也不收门票——全年每天24小时开放。园内有一座1937年开业、历史悠久的露天剧场(夏季有免费演出)、一座玫瑰园、满是苍鹭的池塘,还有挤满骑行者的园道(不要走上自行车专用道——自行车拥有路权,不会为分心的行人停下)。市政府自己的游客指南列出了无障碍入口、面向行动不便人士的设施,以及无障碍卫生间。不必只为逛这个公园而租一辆自行车——与其为了一趟90分钟的环线跟租车队排队较劲,不如走路或坐一小段电车过来更省事。
无障碍通行公园免费野餐 - 09:30~10 分钟 步行路线
- 10:0011:30
博物馆Stedelijk Museum Amsterdam90 分钟荷兰的现当代艺术博物馆,全年365天不打烊,10:00-18:00开放,最晚入场17:45。成人票22.50欧元,学生及CJP持卡人12.50欧元,19岁以下免费。那座浴缸形状的2012年扩建部分(阿姆斯特丹人称它为“浴缸”)坐落在1895年建成的原始建筑后方,展出从蒙德里安、夏加尔到沃霍尔以及当代荷兰设计的轮换藏品。博物馆表示馆内设有电梯、无障碍卫生间和无障碍通道,问讯处可免费借用轮椅、助行器和折叠椅。建议提前在线购票,而非临时到场碰运气。
无障碍通行博物馆现代艺术设计 - 11:30~5 分钟 步行路线
- 12:0013:00午餐在附近找一家——暂未预订
- 13:0015:00博物馆120 分钟
每日09:00-18:00开放,收藏着包括《向日葵》和《卧室》在内的全球最大梵高藏品。成人票25欧元,18岁以下免费,但所有门票都必须在线购买并强制选择时段入场——现场完全不售票,因此这必须在离开酒店前就订好,而不是当天再决定。请只通过vangoghmuseum.nl或博物馆指定的正规代理商购票。馆内各层均有电梯,正门无障碍,卫生间也经过改造;提前发邮件即可免费借用轮椅和折叠椅。
无障碍通行必看博物馆艺术 - 15:00~5 分钟 步行路线
- 15:1516:15博物馆60 分钟
这是一家位于Museumplein广场旁1904年建成的宅邸Villa Alsberg内的私人当代艺术博物馆,展出班克斯、沃霍尔、巴斯奎特和草间弥生等人的作品,参观时间比周边的博物馆短得多——大约安排一小时即可。每日09:00-20:00开放。线上票价从约19.95欧元起(提前预订明显比现场购票便宜,选择早场或晚场时段还能再省最多5欧元)。馆方明确表示这里无法轮椅通行:这座历史悠久的别墅内部处处是台阶且没有电梯,建筑受保护身份也意味着无法加装电梯。如有需要,工作人员可提供人力搬抬座椅协助,但这终究不是一次无障碍参观。
博物馆当代艺术街头艺术 - 16:15~5 分钟 步行路线
- 16:3017:00
地标30 分钟这片狭长的草坪和倒影池由国立博物馆、梵高博物馆、Stedelijk和Concertgebouw围合而成——免费开放,是在几座博物馆之间自然的休整地点。人们在这里野餐、踢即兴足球,冬天还会搭建临时溜冰场;曾经立在这里的著名“I amsterdam”字母雕塑,因为拍照人群造成拥堵瓶颈,已于2018年被市政府拆除,所以不要把行程安排在寻找它上面。这里全程平坦、铺装完好、与街道同高,不过由于这是一片市政开放用地而非售票场所,并没有运营方对无障碍情况作出正式说明。
广场免费拍照圣地 - 17:00~5 分钟 步行路线
- 17:3018:45晚餐推荐
- 18:4521:15娱乐Concertgebouw150 分钟
这是世界上音响效果最负盛名的音乐厅之一,也是Royal Concertgebouw Orchestra(皇家音乐厅管弦乐团)的主场,坐落在同名广场上,距博物馆区不过几步之遥。这里没有统一的票价——某场日历上的演出,楼座的管弦乐或室内乐节目票价可能从25欧元起,但顶级座位或知名演奏家的场次则会远高于此——具体日期请查询concertgebouw.nl,不要凭空假设价格。音乐厅方面表示,正门附近设有7个残疾人停车位,可提供轮椅出借,并设有通往Recital Hall及Main Hall楼座的电梯;轮椅座位可通过票房提前预约。衣帽间还提供红外线及感应线圈助听系统。欢迎携带导盲犬。这里是正式场合,商务休闲装扮和保持手机静音是常态,迟到的观众要等到节目自然的间歇才能入场。这里没有一般性的开放参观时间——你是为了一场演出或一次导览而来,所以在围绕它安排一整天行程之前,请先查节目单并预订。
无障碍通行音乐厅古典音乐地标当日休息——出发前请核实
备选地点: 第 3 天
替换某个停靠点,或添加附近另一个已验证停靠点 — 共5个可选
这是一场穿梭于Heineken(喜力)19世纪原始酿酒厂建筑内的互动式游览,最后以品酒和一处屋顶酒吧收尾。开放时间10:30-21:00,最晚入场18:45;标准游览票价约25欧元,游览加屋顶酒吧套票约30欧元,VIP游览65欧元。公司自己的无障碍指南对局限之处说得很坦率:这座历史建筑“并不算对轮椅最友好”——Brew Room(酿造室)的下层只能通过楼梯到达,附加的运河游船项目也无法轮椅通行——但除此之外,至少1000×669毫米规格的电梯可通往每一层,到场即可借用轮椅,官方建议周日至周四10:30-14:00前往,路线更安静、更轻松。18岁以下可参加不含酒精品鉴环节的游览。
这是欧洲大陆最大的白天街头市集,沿着贯穿De Pijp街区核心的Albert Cuypstraat一路延伸。摊位在周一至周六营业,大致时间为09:00-17:00,周日和公共假日则完全歇业——周日来访会看到一条空荡荡的街。这里能见到奶酪、布料、鲜花、手机壳,还有一长排美食摊位:生鲱鱼、热腾腾的糖浆华夫饼(stroopwafel)、现切水果,以及苏里南和摩洛哥小吃摊肩并肩排开。这是一个由众多小型独立摊主组成的市场,而非单一商家经营,因此各摊付款方式不尽相同——带现金或借记卡更保险,因为不少摊位完全不收信用卡。街道平坦,婴儿车和轮椅都能通行,但中午时段确实非常拥挤,清晨相对更从容。
这是De Pijp街区的社区公园,一片紧凑的绿色椭圆形空间,距离Albert Cuyp市场只有几条街——是本地人真正会用到的地方,而非游客打卡点,园内有一座池塘、一片游乐区,中央还有一座纪念萨米埃尔·萨尔法蒂(Samuel Sarphati)的喷泉纪念碑。免费、无大门、无固定开放时间;可以在市场买一份鲱鱼或糖浆华夫饼,坐在草地上享用。这里全程平坦、与街道同高,不过由于这是市政管理的开放绿地而非售票场所,并没有运营方对无障碍情况作出正式说明。
这是一家坐落在Ferdinand Bolstraat与Stadhouderskade街角、正对旧喜力(Heineken)酿酒厂的经典阿姆斯特丹“棕色咖啡馆”(brown café)——早餐、午餐、晚餐,乃至傍晚的小酌(borrel),都在同一片摆满古董杂物的天花板下进行,是那种全天候营业的场所。每天营业时间都很长:周日至周四09:00-01:00,周五、周六则延长到03:00。随时欢迎散客直接进入,只有大团体才需要提前发消息占座。在Heineken Experience和Albert Cuyp市场之间,这里是按正宗荷兰作息享用一顿晚餐的可靠选择。菜单上把鸡肉汉堡标注为“清真(halal)”,但并未注明认证机构,如果认证与否对你很重要,请到柜台询问。
这是一家位于Gerard Doustraat的小小苏里南-爪哇风味食堂(warung),朴实无华,离市场只有几分钟路程,是De Pijp美食街区之一。常客回头是为了那碗索多汤(soto)、炸豆饼(bara)、萨奥托汤(saoto),以及配骨带肉的鸡肉罗提(roti)——这些都是源自阿姆斯特丹最大移民群体的食堂式家常菜,这一带正是全城苏里南和印尼料理最集中的地方。具体营业时间、付款方式和饮食细节这一次未能独立核实——这是一家对现金友好、不讲排场的小店,所以不论刷卡机接受什么,随身带些现金总归稳妥。这家小小的苏里南-爪哇柜台店自1978年起就在这里,一直保持着自己的短营业时间,但并未可靠地公布出来,所以最好当天现场确认,而不要指望一个固定时间。
Paris · 4 天
住宿推荐:Île de la Cité & Latin Quarter 在Klook查酒店 ↗
Île de la Cité & Latin Quarter — 老街之旅
塞纳河上的两座小岛拥抱着巴黎圣母院重建的尖塔与圣礼拜堂的彩绘玻璃,而左岸陡峭的市集小巷则一路攀升,经过先贤祠的穹顶,直达穆浮塔街的可丽饼摊与索邦大学周边最古老的书店。
- 07:3007:47办理住宿退房通常在10:00–12:00前退房 — 多数住宿可代存行李。
- 07:4711:00飞机3小时 13分钟到达Amsterdam Airport Schiphol (AMS)Charles de Gaulle Airport (CDG)
- 11:0011:30把行李寄存在住宿通常15:00后才能入住 — 先寄存行李去游览。
- 11:3012:30
历史遗迹Cathédrale Notre-Dame de Paris60 分钟巴黎圣母院历经2019年大火与五年修复,已于2024年12月重新开放,石材与彩绘玻璃焕然一新,是几代人以来最明亮的状态。入场免费,但需在网上或当天现场预约时段——建议提早到达,或选择周四傍晚前往,当天开放至晚上10点。
无障碍通行大教堂地标哥特式 - 12:30~10 分钟 步行路线
- 12:4513:45午餐推荐
- 13:4514:30
历史遗迹45 分钟十五扇高耸的彩绘玻璃窗描绘了一千多个圣经场景,将上层礼拜堂笼罩在宝石般的光影之中——晴朗的清晨前来观赏效果最佳。请提前预订参观时段;礼拜堂位于仍在运作的司法宫内,所有访客都需接受机场式安检。
可刷卡无障碍通行彩色玻璃哥特式 - 14:30~10 分钟 步行路线
- 14:4516:15博物馆Musée de Cluny90 分钟
这里收藏着六幅《贵妇与独角兽》挂毯,陈列于专为其打造的圆形展厅内,馆内还有一座高卢罗马时期的冷水浴室——法国保存最完好的罗马浴场大厅之一——直接建于这座中世纪府邸之中。周一闭馆;售票处17:30关闭,但展厅开放至18:15,每月第一个及第三个周四延长开放至21:00。全价票12欧元(每月第一个周日及18岁以下免费)。2026年7-8月间,冷水浴室将因更换展览而闭馆数周——若此展厅是您的主要目标,请提前查询。
可刷卡无障碍通行博物馆中世纪 - 16:15~10 分钟 步行路线
- 16:3017:45
历史遗迹75 分钟伏尔泰、卢梭、居里夫人与雨果长眠于先贤祠内、苏夫洛设计的新古典主义穹顶之下的地下墓室,需经由陡峭的旋转楼梯或宏伟的主楼梯前往,轮椅通行不便。屋顶柱廊景观目前因修缮工程暂停开放,但仅中殿与地下墓室已值得一游。
可刷卡陵墓新古典主义纪念碑 - 18:0019:15晚餐推荐
备选地点: 第 4 天
替换某个停靠点,或添加附近另一个已验证停靠点 — 共5个可选
巴黎第二大教堂,一对造型不对称的双塔俯瞰着装饰有喷泉与狮子雕像的广场。免费入内,右侧第一间礼拜堂内展示着三幅修复后的德拉克洛瓦壁画,包括《雅各与天使搏斗》。这里比巴黎圣母院安静得多,地面上还嵌有一条仍在使用的日晷子午线;若想独享中殿的宁静,请避开周日弥撒时段。
这里是浪漫主义画家欧仁·德拉克洛瓦的旧居公寓、画室与私人花园,藏身于教堂广场旁不起眼的菲尔斯滕贝格小广场内——与卢浮宫的人潮形成安静的反差,馆内陈列着他晚年的素描、小幅画作与私人物品。周二闭馆;画室与花园需经由室外楼梯前往,因此无台阶通行仅覆盖二楼公寓部分(设有电梯)。

巴黎现存最古老的教堂,部分建筑可追溯至11世纪,静谧的罗曼式中殿就坐落在为整个街区命名的广场上。免费入内;轮椅可通行的侧门(圣日耳曼大道168bis号)需提前致电才能开启。

免费开放的艺术桥横跨塞纳河,正对法兰西学会的穹顶宫殿——是全天开放的浪漫河景观景点。穹顶内部仅能通过周六预约购票的导览参观。

俄裔法国雕塑家奥西普·扎德金1928年至1967年间的故居与工作室,如今是一座安静的免费博物馆,环绕着他自己的雕塑花园而建——距卢森堡公园仅几步之遥,是一处真正的隐藏瑰宝。周一闭馆;可应要求免费借用轮椅,除“维纳斯的诞生”小石窟周边外,花园小径均可无台阶通行。
Eiffel Tower & Trocadéro — 观光之旅
埃菲尔铁塔从战神广场宽阔的草坪上拔地而起,而塞纳河对岸,特罗卡德罗广场与夏乐宫弯曲的双翼共同勾勒出每位游客都想一睹的明信片式经典景观。
- 08:0008:30早餐在附近找一家——暂未预订
- 08:3009:15
公园45 分钟一片从埃菲尔铁塔脚下一直延伸到军事学院的绿色长草坪——是巴黎人野餐赏塔的首选地点,尤其是在傍晚时分,当地人纷纷铺开野餐毯。与巴黎大多数花园不同,这里从不设门禁,全天全夜开放。
无障碍通行公园野餐户外 - 09:15~15 分钟 步行路线
- 09:3010:00
观景台Place du Trocadéro et du 11 Novembre30 分钟夏乐宫两翼弯曲建筑之间的露台,是拍摄埃菲尔铁塔正面经典照片的绝佳地点,尤其是在日落时分,以及夜幕降临后铁塔每逢整点闪烁灯光之时。宫殿本身设有建筑与文化遗产博物馆和海军博物馆;下方的广场与花园免费开放,全天不打烊。
无障碍通行观景点地标拍照圣地 - 10:00~20 分钟 步行路线
- 10:2011:05市场Rue Cler45 分钟
这条三个街区长的步行街两旁遍布肉铺、鱼贩、奶酪店、果蔬摊、面包房与酒铺——是典型的巴黎市集街道,适合边逛边吃,而非正襟危坐用餐。周六上午与周日至午后是最热闹(也最上镜)的时段,巴黎家庭会来此采购一周的午餐食材;许多摊位周一休息或缩短营业时间。无需门票——尽管漫步、品尝小吃,感受街区日常的生活气息即可。
市场食品市场漫步 - 11:05~10 分钟 步行路线
- 12:0013:00午餐推荐
- 13:0015:15
博物馆Musée de l'Armée – Hôtel des Invalides135 分钟一张门票即可参观整个建筑群:军事博物馆的盔甲、火炮与两次世界大战展厅,夏尔·戴高乐历史馆,以及镀金的荣军院穹顶教堂——拿破仑·波拿巴的陵墓就安放于其中一座巨大的红色石英岩石棺内。每日10:00-18:00开放(每月第一个周五延长至22:00;7、8月拿破仑陵墓开放至19:00)。大多数月份的第一个周一,仅穹顶教堂、圣路易大教堂与当期临时展览开放——军事博物馆主展厅当天闭馆。博物馆展厅全程无障碍,设有电梯与可借用轮椅,但穹顶教堂本身有台阶,轮椅使用者无法进入。
可刷卡无障碍通行博物馆历史感 - 15:15~5 分钟 步行路线
- 15:3017:00
博物馆Musée Rodin90 分钟奥古斯特·罗丹的旧居与雕塑花园内,《思想者》《地狱之门》与《吻》等作品点缀在玫瑰花丛与修剪整齐的树篱之间。每周一闭馆;闭馆前45分钟停止入场。单是散布着青铜雕塑的花园,就已值回票价。
无障碍通行博物馆艺术庭园 - 17:00乘车 ~15–25 分钟路线
- 17:3018:45晚餐推荐
- 18:4520:45
地标Tour Eiffel120 分钟埃菲尔铁塔,这座330米高的钢铁地标,从战神广场拔地而起;可乘电梯直达塔顶,或爬楼梯到二层俯瞰城市天际线。旺季门票常常当天售罄——建议提前在网上预订指定时段的门票。一层与二层可乘电梯轮椅通行;塔顶则不可。
可刷卡无障碍通行地标观景点
备选地点: 第 5 天
替换某个停靠点,或添加附近另一个已验证停靠点 — 共5个可选

这座小巧的博物馆专为收藏莫奈的《睡莲》组画而建——两间椭圆形展厅陈列着画家亲自捐赠并布置的巨幅画作,楼下还有沃尔特-纪尧姆收藏的塞尚、雷诺阿、马蒂斯与莫迪利亚尼作品。每周二闭馆;特展期间偶尔在周五延长开放至晚上9点。建议在网上购买预约时段门票,以避开杜乐丽花园协和广场一端的排队。
世界上第一家现代百货商店(1852年开业),如今是一家格调静谧的奢华商场——与之相连的美食广场“大杂货店”即便不购物也值得逛一逛。

奥赛博物馆坐落在一座由美好年代风格火车站改建而成的建筑内,馆藏莫奈、梵高、德加等印象派与后印象派大师的杰作;每周一闭馆,现在所有访客都必须提前预约入场时段,闭馆前一小时停止入场。

巴黎最古老、最大的规整式花园,1564年为凯瑟琳·德·美第奇修建,17世纪60年代由勒诺特尔重新设计——碎石步道、栗树、圆形与八角形水池,协和广场附近还有一座复古旋转木马和摩天轮。免费入园,每日上午7点开放;闭园时间随季节变化(夏季最晚至晚上11点,冬季则为晚上7点半)。铺装的主步道方便轮椅通行;部分小径为松散碎石路面。
雕塑家安托万·布德尔的工作室博物馆,常设展免费参观——《射箭的赫拉克勒斯》等青铜巨作,布满围绕着艺术家原始工作室的雕塑花园。周一闭馆;馆内的罗迪亚咖啡餐厅是参观当天不错的午餐选择。轮椅可乘电梯抵达工作室与花园,但绘画工作室仅能通过楼梯到达(可改用360度虚拟导览替代参观)。
Opéra & Grands Boulevards周边 — 博物馆之旅
夏尔·加尼叶设计的华丽歌剧院,是这片街区的地标,四周环绕着19世纪的玻璃顶购物长廊——维维安拱廊街的马赛克地面、全景廊街这座最古老的煤气灯拱廊——以及老佛爷百货顶层那间穹顶彩绘玻璃茶室。白天这里是奥斯曼时代的宏伟林荫大道与百货公司的橱窗风景;入夜后,看歌剧的人群则挤满周围的餐馆酒馆。
- 08:0008:30早餐在附近找一家——暂未预订
- 08:3009:05历史遗迹35 分钟
巴黎最古老的拱廊街(建于1800年),也是全城第一处使用煤气照明的公共空间,时间可追溯到1817年。漫步其中,可见邮票与明信片商、雕版师,以及藏身于分支侧廊(费多、蒙马特、圣马克)中的小餐馆。免费进入,每日营业时间较长,但许多店铺在周日休息。
游戏厅有顶商业街历史 - 09:05~10 分钟 步行路线
- 09:2009:45历史遗迹25 分钟
巴黎19世纪拱廊街中最优雅的一座,马赛克地砖与天窗玻璃顶可追溯至1826年,自1980年代复兴以来,让·保罗·高缇耶的精品店也在此设立。开放时间内可随时免费穿行;清晨拱廊内的咖啡馆与书店尚未开门时最为幽静。
游戏厅历史文化遗产 - 09:45~5 分钟 步行路线
- 10:0010:45
地标Jardin du Palais-Royal45 分钟卢浮宫以北一个街区之外的宁静拱廊花园,四周环绕着风格统一的18世纪长廊与购物拱廊。在入口庭院中,丹尼尔·布伦1986年创作的“布伦柱”——260根高低错落的黑白条纹立柱——是巴黎拍照率最高的当代艺术装置之一。免费入园,每日上午7点开放。
庭园艺术装置布伦柱 - 10:45~5 分钟 步行路线
- 11:0012:30博物馆Musée des Arts Décoratifs90 分钟
世界上规模最大的装饰艺术收藏之一——超过一百万件家具、时装、玻璃器皿、珠宝与平面设计藏品——陈列在里沃利街卢浮宫自家的马尔桑翼楼内。周一闭馆;周四延长开放至晚上9点。所有展厅均可乘电梯到达,寄存处可应要求免费提供轮椅。
可刷卡无障碍通行博物馆装饰艺术 - 12:30~10 分钟 步行路线
- 12:4513:45午餐推荐
- 13:4515:45
博物馆Musée du Louvre120 分钟卢浮宫是世界上参观人数最多的博物馆,馆藏包括《蒙娜丽莎》、断臂维纳斯,以及拿破仑庭院里贝聿铭设计的玻璃金字塔入口。每周二闭馆;建议提前在网上预订预约时段门票,尤其是在旺季,以避开金字塔入口处的排队。
可刷卡无障碍通行博物馆世界级艺术 - 15:45~5 分钟 步行路线
- 16:0017:30
博物馆Bourse de Commerce – Collection Pinault90 分钟弗朗索瓦·皮诺的当代艺术收藏,陈列在这座18世纪穹顶建筑内——前身是粮食交易所——玻璃圆顶与环形壁画经修复后,环绕着乌尔斯·费舍尔、大卫·哈蒙斯等艺术家的轮展装置作品。周二闭馆;周五开放至晚上9点,每月第一个周六还有免费延长开放时段。全程无障碍通行,接待处可提供轮椅、折叠凳等设备。
可刷卡无障碍通行博物馆当代艺术 - 17:4519:00晚餐推荐
备选地点: 第 6 天
替换某个停靠点,或添加附近另一个已验证停靠点 — 共5个可选

免费开放的艺术桥横跨塞纳河,正对法兰西学会的穹顶宫殿——是全天开放的浪漫河景观景点。穹顶内部仅能通过周六预约购票的导览参观。

奥赛博物馆坐落在一座由美好年代风格火车站改建而成的建筑内,馆藏莫奈、梵高、德加等印象派与后印象派大师的杰作;每周一闭馆,现在所有访客都必须提前预约入场时段,闭馆前一小时停止入场。
这家旗舰百货公司1912年落成的新艺术风格玻璃穹顶,单是这一景就值得专程一游——穹顶之上8楼的露天屋顶露台完全免费,无需消费或预约,可360度俯瞰埃菲尔铁塔与圣心大教堂。日落前一小时前往光线最佳;遇雨天或大风时露台可能临时关闭。
这里是浪漫主义画家欧仁·德拉克洛瓦的旧居公寓、画室与私人花园,藏身于教堂广场旁不起眼的菲尔斯滕贝格小广场内——与卢浮宫的人潮形成安静的反差,馆内陈列着他晚年的素描、小幅画作与私人物品。周二闭馆;画室与花园需经由室外楼梯前往,因此无台阶通行仅覆盖二楼公寓部分(设有电梯)。

巴黎现存最古老的教堂,部分建筑可追溯至11世纪,静谧的罗曼式中殿就坐落在为整个街区命名的广场上。免费入内;轮椅可通行的侧门(圣日耳曼大道168bis号)需提前致电才能开启。
Montmartre — 观光之旅
蒙马特山顶的这座艺术家村落,遍布陡峭的鹅卵石阶梯与露天咖啡座,圣心大教堂洁白的穹顶与巴黎最美的天际线景观为它加冕。
- 07:4008:00办理住宿退房通常在10:00–12:00前退房 — 多数住宿可代存行李。
- 08:0008:30早餐推荐
- 08:3008:50
地标20 分钟这座广场位于蒙马特山脚下,四周环绕着全巴黎地铁网络仅存的两座原版赫克托·吉马尔新艺术风格玻璃顶棚之一(阿贝斯站)——从无数明信片以及电影《天使爱美丽》中都能一眼认出。一座复古旋转木马、一座华莱士饮水池与咖啡馆露台,让这里成为上山或下山途中一处轻松、免费的休憩点。广场本身平坦且已铺装,可从街道无台阶直接到达;地下的地铁站台是巴黎最深的站台之一,只能通过两部电梯抵达,而非螺旋楼梯。
无障碍通行拍照圣地新艺术地标 - 08:50~5 分钟 步行路线
- 09:0509:35
地标30 分钟蒙马特的古老村庄广场,约140名持证街头艺术家在画架前为游客画像、创作油画,延续着自美好年代以来的传统。建议清晨前往,可以看到艺术家们支起画架,趁旅行团与餐厅拉客者尚未占据广场之前。
画家广场地标观察人群 - 09:35~5 分钟 步行路线
- 09:5010:35
教堂Basilique du Sacré-Cœur45 分钟圣心大教堂是巴黎第二受欢迎的地标,洁白的石灰华穹顶为蒙马特高地加冕,从教堂前的台阶即可免费俯瞰全城全景。教堂本身免费入内;登上300级台阶抵达穹顶需另外购票,且开放时间较短且随季节调整。
无障碍通行教堂观景点地标 - 10:35~5 分钟 步行路线
- 10:5012:20
博物馆Musée de Montmartre90 分钟这座17世纪的庄园曾是雷诺阿与郁特里罗生活创作之地,围绕着一座印象派画家亲自描绘过的花园,讲述蒙马特波希米亚艺术史。与巴黎大多数博物馆不同,这里全年每天开放;主入口设有台阶,因此轮椅使用者只能到达花园与临时展厅(可请工作人员开启侧门)。
可刷卡博物馆庭园群艺术史 - 12:20~5 分钟 步行路线
- 12:3513:35午餐推荐
- 13:3513:55地标Rue de l'Abreuvoir20 分钟
普遍被认为是蒙马特最美的一条小巷:鹅卵石铺就的斜坡两旁是爬满常春藤的墙面与老式路灯,途经粉红小屋,屋顶之上还能望见圣心大教堂的穹顶。蒙马特葡萄园沿着与之平行的索勒街延伸——透过围栏可以看到葡萄藤,但园区本身上锁,仅在10月的葡萄采收节或“文化遗产日”对外开放,其余时间需通过蒙马特博物馆预订付费导览。鹅卵石路面与坡道使这段路最好穿平底鞋行走;此处没有无台阶路线。
鹅卵石街拍照圣地历史街道 - 13:55~10 分钟 步行路线
- 14:1015:40
博物馆90 分钟这座铁与玻璃结构的19世纪市场大厅位于蒙马特山脚下,如今是巴黎展示原生艺术(局外人艺术)、素人艺术与流行文化主题展览的据点——与街区那副印象派游客形象形成鲜明反差。与大多数巴黎博物馆不同,这里全年无休、没有固定的每周闭馆日;售票处与咖啡厅会在闭馆前一小时停止服务,前往时请留意这一点。设有无台阶通道与无障碍洗手间,残障游客可享优惠票价。
可刷卡无障碍通行博物馆艺术 - 15:40~15 分钟 步行路线
- 15:5516:15
地标20 分钟这座红色风车与康康舞歌舞表演自1889年起便是皮加勒夜生活的地标——大多数游客只是在大道上拍摄灯光璀璨的外立面留念。内部的晚餐秀是另需预订、价格不菲的独立项目(每人约100欧元起;19点开门,21点与23点两场演出)。
可刷卡歌舞表演地标夜生活 - 17:3018:45晚餐推荐
备选地点: 第 7 天
替换某个停靠点,或添加附近另一个已验证停靠点 — 共4个可选
这家旗舰百货公司1912年落成的新艺术风格玻璃穹顶,单是这一景就值得专程一游——穹顶之上8楼的露天屋顶露台完全免费,无需消费或预约,可360度俯瞰埃菲尔铁塔与圣心大教堂。日落前一小时前往光线最佳;遇雨天或大风时露台可能临时关闭。

夏尔·加尼叶设计的这座华丽歌剧院建于1875年——登上大楼梯,漫步镜厅般的大休息厅,再抬头看看马克·夏加尔1964年为观众厅巨型吊灯上方绘制的天顶壁画。白天的自助参观涵盖所有公共区域,但不包含演出;请提前在网上预订指定时段的门票。观众厅有时会因排练而不对游客开放,因此即便持有门票也不能保证入内,最晚入场时间为闭馆前一小时。
这家老派茶室藏身于茹弗鲦拱廊街内,店内甜点师团队现场烘焙所有点心——浓稠到可以用勺子舀的招牌热巧克力与时令水果挞,是常客们一再光顾的原因,价格也远低于歌剧院附近那些高档茶沙龙。周末上午供应完整的早午餐菜单;建议避开午餐高峰时段前往,以便有位可坐。
这座1896年建成的美好年代风格餐厅大厅——铜挂钩、镜面墙与高耸的镜厅式天花板——供应地道法式经典菜肴(油醋韭葱、小牛肉炖白汁、蛋黄酱鸡蛋),每道菜仅需几欧元。不接受预订:大多数傍晚门口都要排队,入座后也可能需要拼桌;账单依旧是直接写在纸桌布上。全年365天不间断营业。